【生薑米糕之皮梅】皮梅蹦出來啦！台北榮總自然產全記錄

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感謝鄭福山婦產科 陳晟立醫生
感謝台北榮總產房醫師及護理人員

關於生產心得大概歸納兩點：

1. 減痛分娩是世界上最偉大的發明
因為開指進度太快，本來以為 2 公分就能享受到減痛，硬生生痛到了 7 公分減痛才生效。記得生之前問朋友，到底是多痛，朋友說：生不如死，我想說真的假的，讓我經歷一下再看看怎麼評斷，經歷後只能說，就是絕望的感覺，每一次陣痛來襲都是漸進式的，是一種你可以感覺它要來了，但只能眼睜睜看它侵襲，越來越強越來越猛，然後絕望地等著這 30 秒過去。
減痛生效的那刻，彷彿就從地獄到天堂，我終於可以吃東西睡覺，談笑風生，看著宮縮指數飆高而依然喝著摩斯紅茶。

2. 大便念力想像法
的確是大出千年宿便的感覺，在進產房前，有先在待產室花了一段時間把皮梅的頭皮擠到洞口，好像因為骨盆太小，所以有一點辛苦，所以在進產房時，我已經覺得氣力耗盡，只剩下意志力跟自己發明的大便想像力 - 每一次產房裡的 10 下倒數，我的頭腦裡面，都想像一個極為巨大的大便卡著我，突然就變得很會用力，所以十幾分鐘就擠出來了，推薦給大家。

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大概是這樣，終於這 10 個月結束了！
關於這段日子，從懷孕、生產、術後恢復到目前的哺乳人生，很幸運一切都蠻順順利利進行著，最擔心的初期沒有孕吐、後期沒有不舒服脹氣恥骨痛肋骨痛、待產時產程沒有太久、開指也很有進展、產後排尿排便都很流暢不用導尿、傷口被護理師說很漂亮(?)、有分泌足夠乳汁也沒有塞奶，真的是非常感激每段時期的幸運，也不太知道確切的原因，就先歸功於運動到最後一刻的生活好了，大家以後也要多多運動哦！