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眉間に皺を寄せないで眠りたい

「うまさきせつこのボディコントロール」
眠る時はリラックスして寝たいですね。
知らず知らず、体を固めて緊張させてしまっている人は多いと思います。
少し気を付ければ楽に眠れますし、日ごろの姿勢改善のヒントにもなります。
「うまさきせつこのボディコントロール」については、「うまさきせつこ」で検索できます。
http://mbp-kobe.com/us-bodycontrol/
http://umasakimodernballet.jp/

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