うまさきせつこのボディコントロール。
前肩になって、肩甲骨があるべき位置に納まらず、うまく行かない時は
脇の方向を確かめ、できる位置に手を置いてやってみましょう。
前肩のまましようとするとうまくいきません。
この動画の補足記事はマイベストプロ神戸のうまさきせつこコラムで。
http://mbp-kobe.com/us-bodycontrol/column/48635/
「うまさきせつこのボディコントロール」の詳細は「うまさきせつこ」で検索。
マイベストプロ神戸 http://mbp-kobe.com/us-bodycontrol/
H.P http://www.umasakimodernballet.jp/