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背骨から送り出して歩く

「うまさきせつこのボディコントロール」
足を上から踏み込んで歩いていると、膝や腰に負担がかかるだけでなく、背中も丸くなります。
歩幅も小さくなり、見た目にもきれいにみえません。後ろの脚を蹴り、背中から送り出して歩きましょう。「うまさきせつこのボディコントロール」の詳細は「うまさきせつこ」で検索。http://mbp-kobe.com/us-bodycontrol/　　　http://www.umasakimodernballet.jp/

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