背骨から送り出して歩く
「うまさきせつこのボディコントロール」
足を上から踏み込んで歩いていると、膝や腰に負担がかかるだけでなく、背中も丸くなります。
歩幅も小さくなり、見た目にもきれいにみえません。後ろの脚を蹴り、背中から送り出して歩きましょう。「うまさきせつこのボディコントロール」の詳細は「うまさきせつこ」で検索。http://mbp-kobe.com/us-bodycontrol/ http://www.umasakimodernballet.jp/
「うまさきせつこのボディコントロール」
足を上から踏み込んで歩いていると、膝や腰に負担がかかるだけでなく、背中も丸くなります。
歩幅も小さくなり、見た目にもきれいにみえません。後ろの脚を蹴り、背中から送り出して歩きましょう。「うまさきせつこのボディコントロール」の詳細は「うまさきせつこ」で検索。http://mbp-kobe.com/us-bodycontrol/ http://www.umasakimodernballet.jp/
