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肩甲骨を意識して使う腕

「うまさきせつこのボディコントロール」
腕自体を動かすのでなく、肩甲骨周りを操作することにより、余分な力を入れることなく、腕を動かしています。
「うまさきせつこボディコントロール」の詳細は「うまさきせつこ」で検索。http://www.umasakimodernballet.jp/
http://mbp-kobe.com/us-bodycontrol/

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