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O脚改善

うまさきせつこのボディコントロール。
O脚改善の意識付けはどのようにするか、動画を撮ってみました。
ものすごい力はいりません。体幹からの流れを利用するだけです。
体の意識付け如何で、体は変わっていきます。
http://umasakimodernballet.jp/
http://mbp-kobe.com/us-bodycontrol/

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